Wir machen dich beweglich für den Alltag!

Beim Mobility Training werden durch dynamische Bewegungen Muskeln, aber auch Gelenke, Bänder und Sehnen mobilisiert. Es wirkt sowohl Schmerzen im Allgemeinen, Gelenkschmerzen, Fehlhaltungen als auch Bewegungseinschränkungen entgegen. 

Vorteile des Mobility Trainings:

• Es verbessert deine allgemeine Beweglichkeit
• Erweitert deinen Bewegungsradius
• Beugt Verhärtungen, Fehlhaltungen und Verletzungen vor
• Hilft vorbeugend gegen Gelenkschmerzen
• Lockert das Bindegewebe
• Macht deine Muskeln auch in Verbindung mit Kraftsport beweglicher
• Unterstützt dich bei der sauberen technischen Ausführung deines Sports