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UNSER ANGEBOT

Alle unsere Kurse finden mit Personal Trainer statt!

FitIN

  • für ALLE die MEHR wollen
  • wechselnde Trainingspläne zur Verbesserung deiner Fitness
  • effektives Ganzkörpertraining

FitMOM

  • Mom wird fit, Kind kommt mit
  • gezieltes Training nach der Schwangerschaft/ Rückbildung
  • mehr Kraft, Stabilität, Beweglichkeit

FitDAD

  • Trainingseinheit nur für Männer
  • vereint Functional Training, HIIT und Bodyweight Workout
  • Immer mit Personal Trainer

Alle unsere Mitgliedschaften
beinhalten folgendes:

* Eingangsgespräch / Anamnese
* regelmäßige Körperanalysen / Check-Ups
* Handtücher während des Trainings
* Getränke während des Trainings
* Ernährungstipps
* Vergünstigung bei Workshops

DAS STUDIO

In unserem Personal Training Studio findet man alles, was man für ein effektives Ganzkörpertraining benötigt. Außerdem haben wir für unsere kleinsten Gäste einen Wickelraum mit allen nötigen Utensilien und extra Kindermatten, damit sie während des Trainings ganz nah bei Mama sind.

Für die größeren Kids, haben wir eine gut ausgestattete Kinderecke. Zudem gibt es für alle noch frisches Obst, Getränke und Snacks. 

KUNDENSTIMMEN

Das größte Lob ist das Vertrauen und das positive Feedback meiner Kunden.

ÜBER MICH

Mein Name ist Valerie und ich betreibe seit Kindesbeinen an Sport aus Leidenschaft. Genau dort habe ich auch die perfekte Berufung für mich gefunden und kann so anderen Menschen unterstützen ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Ich unterrichte nun schon seit über 10 Jahre, in den letzten 4 Jahren hauptberuflich als Personal Trainerin und habe dadurch und durch meine unten aufgeführten Aus- und Weiterbildungen im Bereich Sport und Fitness mein Fachwissen erweitern können.

  • Lizensierte Personal Trainerin (ASG)
  • Lizensierte Medizinische Fitnesstrainerin (ASG)
  • Lizensierte Fitnesstrainerin (AHAB)
  • Lizensierte EMS - Trainerin (XBody)
  • Lizensierte Prä- und Postnatal Trainerin (IAA)
  • Diplom Fitnessökomin i.A. (IST)
  • FN Trainer C -Leistungssport- (FN)

Ich biete dir die optimale Betreuung auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse. Training und Ernährung auf wissenschaftlich fundierter Basis - Einfach in die Praxis übertragen. Schmerzreduktion durch individuelle Analyse und Herangehensweise. Leistungssteigerung durch die optimale Balance aus Sport, Ernährung und Entspannung. In kürzester Zeit zu Ihrem Ziel!  Die Motivation die du brauchst! Ob du Abnehmen, fitter oder straffer werden möchtest. Wir helfen dir dabei. Optimales Training und Ernährungsberatung auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse. Deine Ziele und Wünsche gemeinsam durch ganzheitliches Training erreichen. Ernährung und Training exakt auf Ihre Bedürfnisse angepasst.

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